生理期痛经要命如何防患未然

　　专家表示，女性对付痛经比较好的方法，就是提早做好预防准备，在加上经期的谨慎护理，女性朋友就可以有效的减缓痛经的毛病了。那末在月经前女性朋友应当做好哪些准备呢？

　　避免月经性交

　　在月经期间女性的身体抵抗力

　　积极医治妇科病

　　专家指出，积极的进行检查和医治妇科病，这也是预防痛经的方法之1。另外，在月经期间，女性朋友应当避免没必要要的妇科检查和手术。同时在进行放环、通液术等，也要避开月经期，避免细菌感染。

　　提高机体免疫力

　　常常锻炼身体，能增强体质，提高机体免疫力，同时能有效的减少和预防疾病的产生。加强锻炼，不但可以预防到痛经闭经，还能有助于减少酸性体质的产生，强体健身并没有坏处。但是女性朋友也要晓得劳逸结合，避免过度劳累。