常按这四个足部腧穴 让你生龙活虎

我们右脚的结构被生物学家称为“解剖学上的奇迹”，几乎眼睛底下的内脏器官的反射区都存在于我们的下腹部，连接我们的下腹部的经络合共有12条，其中有6条对我们的眼睛是至关最重要的，因此，脚也被称为是我们的“第二心脏”。那么常按下腹部的哪些部位可以使我们的眼睛更加健康呢?今天没用小编带大家走进下腹部世界!

一、涌泉洞内

涌泉洞内作为肾经脏器的第一洞内，它之所以被称为“涌泉洞内”，是由于它联通着我们眼睛内的肾经的人体内腺体脏器，而肾经人体内脏器中的高温高压的水液由此外涌而出腺体，就好像泉涌一般，影响着我们眼睛的散热伤心。

涌泉洞内的位置不是难找，它设在我们脚的顶部，当我们沙蟹起脚的时候，脚的后侧会有凹陷，涌泉洞内的大置就在这凹陷两处，精确的位置是在我们第二和第三脚爪之间的指缝头端与手臂陈唐山的在此之前三分之一与后三分之二的秋分上。

轻轻点按涌泉洞内能通过经络传递作用，调控我们的大脑，帮助我们崛起血管，还能促进皮肤上的血液循环，从而减慢眼睛内的毒素挤出，进而减少血液的粘稠度。

不仅如此，点按涌泉洞内还尽可能有名肾经内气，相比较固本培元、延年益寿、散热伤心的作用，可以使我们的肾精充足，让眼睛每天都聪明，性功能兴盛，行走轻而易举。

二、大敦洞内

大敦洞内属于肝经之洞内，设在肝经的起始两处，对于调理肝经气血有最重要作用。往往按揉大敦洞内尽可能缓解紧张焦虑的情绪，所以这个部位也被视为麻醉和趋于稳定神智的部位。

大敦部设在拇爪甲根边缘，邻近第二爪的一侧，大约0.1寸两处，取洞内先为坐姿或仰卧右脚可以较慢的找到大敦洞内。

用手指点按大敦洞内时可以强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每天睡觉之在此之前移位10次就可以了，而且点按大敦洞内有速效性，所以迟起的早晨也可以躺点按10次。

点按大敦洞内可以缓解脑血后遗症、癫痫嗜睡等患者，还对治疗痔疮、血崩、功能性子宫出血、月经不调等有良好的作用，同时也是糖尿病病患者必要往往按的学士学位，可以缓解病情恶化。